Trắng da bằng cách ăn uống

09:08:48 - 24/05/2013 - quản trị

Nhiều chị em đã biết đến tắm trắng là phương pháp nhanh nhất để có thể sở hữu làn da trắng sáng. Tuy nhiên, nếu chỉ tắm trắng thôi thì các chị em không thể giữ mãi làn da trắng sáng đó được khi mà ngày nay các tác nhân gây hại cho da ngày càng tăng lên đáng kể. Chính vì vậy, ngoài việc tắm trắng da từ bên ngoài, bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng cho cho da hay còn gọi là làm trắng da bằng cách ăn uống.

Nếu bạn chú ý quan sát, những thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng quan trọng trong việc làm đẹp. Bạn có thể làm trắng da bằng cách ăn uống vô cùng đơn giản mà còn tốt cho sức khỏe của chính bản thân mình.

Với các món ăn dưới đây, không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn mà còn cung cấp chất giúp làm da bạn trắng hồng rạng rỡ.

Canh đỗ đen trẻ hóa làn da

do-den-co-tac-dung-tot-trong-viec-lam-trang-da

đỗ đen có tác dụng tốt trong việc làm trắng da

Đỗ đen chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E và vitamin B. Vitamin E trong đỗ đen cao gấp 6-7 lần trong các loại thịt, đây là loại vitamin giúp kéo dài tuổi thanh xuân, trẻ hóa làn da. Thường xuyên ăn đỗ đen sẽ giúp làn da mịn màng, trắng sáng trông thấy, ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Đỗ đen ninh nhừ với canh thịt gà hoặc thịt lợn sẽ là 1 món ăn vừa bổ sung chất ding dưỡng lại vừa có công dụng làm trắng da, ngăn ngừa sự lão hóa da.

Trà xanh chống nắng, làm đẹp và trắng da

tra-xanh-co-tac-dung-lam-dep-da

trà xanh có tác dụng làm đẹp da

Trà xanh có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, trà đóng vai trò như các sản phẩm thảo dược với các thuộc tính giúp giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu. Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp các tế bào biểu bì không bị lão hóa và ăn nắng khi uống trực tiếp có thể giảm quá trình lão hóa da, nguy cơ ung thư da, và những ảnh hưởng tới chức năng của hệ miễn dịch.

Mỗi ngày uống nước trà xanh sẽ làm giảm khả năng bắt nắng cho da, chống lại quá trình lão hóa da, cùng với tác dụng làm trắng da.

Đây là những phương pháp bạn có thể duy trì hằng ngày để giúp da trắng sáng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làn da nhanh chóng được trắng mịn, bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ, spa để được tư vấn phương pháp tắm trắng thích hợp như phương pháp tắm trắng với công nghệ tắm trắng bằng sữa non kết hợp tinh chất vàng Nano

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân