Mẹo dưỡng trắng da phụ nữ nào cũng phải biết

14:34:53 - 28/03/2013 - quản trị

Đôi khi chỉ cần chú ý làm theo các mẹo dưỡng trắng cơ bản như thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng mịn mà không cần phải tiêu tốn tiền vào mỹ phẩm đắt tiền. Những mẹo dưỡng trắng dưới đây tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả […]

Đôi khi chỉ cần chú ý làm theo các mẹo dưỡng trắng cơ bản như thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng mịn mà không cần phải tiêu tốn tiền vào mỹ phẩm đắt tiền.

Những mẹo dưỡng trắng dưới đây tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả đối với làn da của bạn đấy nhé.

1. Uống và rửa mặt với nước chanh mỗi ngày
rua-mat-bang-nuoc-chanh-tot-cho-da

Rửa mặt bằng nước chanh tốt cho da

Mỗi ngày khi uống nước, bạn có thể thêm 3 muỗng canh nước chanh mỗi ngày vào mỗi một cốc nước lọc to.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên pha loãng nước chanh nhẹ nhàng hơn để uống nhé.
Khi pha nước chanh uống, bạn không nên pha chúng trong một bình chứa bằng nhựa mà nên pha nước chanh trong 1 bình chứa nước bằng thủy tinh vì các axit trong nước chanh có thể phản ứng với nhựa.
Bạn cũng có thể sử dụng một miếng bông để thoa nước chanh pha loãng trên khuôn mặt. Sau đó để chúng lưu lại trên da khoảng 15 phút.
Rửa sạch bằng xà bông nhẹ và nước ấm. Sau đó vỗ nhẹ da của bạn khô bằng khăn bông mềm. Bạn có thể làm điều này mỗi đêm trước khi đi ngủ.
2. Tăng cường lượng vitamin C
cung-cap-vitamin-c-cho-co-the

Cung cấp vitamin C cho cơ thể

Mỗi ngày bạn nên uống 250 mg vitamin C sẽ cung cấp cho bạn đủ chất dinh dưỡng để tăng sự đàn hồi cho làn da của bạn.
Vitamin C cũng giúp duy trì cấu trúc cơ bản của da là các collagen.
Có hai cách để bạn bổ sung Vitamin C. Đó là l ăn trái cây và uống nước ép từ các loại trái cây. Theo đó, bạn có thể ăn cam, chanh, ổi, đậu xanh, cà chua, ớt ngọt và dâu tây.
Cuối cùng, bạn có thể sử dụng phương pháp thứ hai là dùng thuốc viên Vitamin C.
3. Tăng cường lượng vitamin A
Da trắng không có nghĩa là làn da đã trẻ trung hơn. Vì vậy, để tăng cường vẻ đẹp của làn da, bạn phải chắc chắn rằng làn da của bạn được khỏe mạnh.
Những thực phẩm có chứa lượng vitamin A là hàu, sữa và lòng đỏ trứng hoặc các trái cây có màu đỏ như đu đủ, cà rốt, cà chua và dưa hấu.
Vitamin A có tác dụng làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân