Hot girl chia sẻ những loại thực phẩm làm đẹp da mặt hiệu quả

00:45:16 - 02/01/2017 - ants

Không cần tốn nhiều tiền cho những mỹ phẩm đắt tiền, hay phải chi phí số tiền lớn đi spa, bạn cũng có thể sở hữu làn da trắng mịn như ý ngay tại nhà. Dưới đây là những thực phẩm làm đẹp da mặt hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Cà chua làm đẹp da mặt.

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C,E và các chất carotene, sắt, kali,… rất tốt cho da. Không chỉ vậy thành phần chất chống oxy trong cà chua giúp chống lão hóa da, duy trì tuổi thanh xuân hiệu quả. Ngoài ra cà chua còn chứa chất lycopene bảo vệ da khỏi tác hại của các tia cực tím.

Để làm đẹp da mặt với cà chua, bạn có thể uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày. Cách khác là bạn say cà chua rồi trộn với sữa chua hoặc mật ong tạo thành mặt nạ dưỡng da hiệu quả.

cach-lam-nuoc-ep-ca-chua-de-uong-giup-dep-da-giam-can

Uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày cho làn da tươi trẻ

Trứng gà làm đẹp da mặt

Bạn có biết rằng sử dụng 2 quả trứng gà mỗi ngày sẽ tăng cường khả năng láo hóa da mặt hiệu  quả. Với thành phần vitamin B,  sắt, biotin dồi dào rất cần thiết cho tái tạo tế bào da, dưỡng da, trứng gà được chị em ưa chuộng trong việc làm đẹp. Mỗi sáng bạn có thể sử dụng 2 quả trứng gà luộc, vừa tắm trắng mặt, làm đẹp da lại giúp cân đối dáng vóc. Ngoài ra sử dụng lòng trắng trứng kết hợp với sữa chua, bột đậu đỏ,…làm đẹp da mặt, cái thiện tình trạng da khô, lão hóa da sớm.

lam-dep-da-mat-voi-trung-ga

Trứng gà  – nguyên liệu làm đẹp da mặt đã quá quen thuộc với chị em

Làm đẹp da mặt với trà  xanh

Theo nghiên cứu, trà xanh có chứa polyphenol có tác dụng chống lại các chất tự da và độc tố, ngăn chặn tia UV và chống lão hóa da rất tốt. Bên cạnh đó trà xanh còn có cac chất thúc đấy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả.

Mặt nạ trà xanh  làm đẹp da mặt chắc hẳn không còn xa lạ gì với chị em. Đắp mặt nạ trà xanh thường xuyên cải thiện đáng kể làn da nám, sạm, trị mụn, trị thâm,… làm đẹp da mặt cực hiệu quả.

Các thực phẩm cá, thịt

Lượng protein dồi dào chứa trong các loại thịt đỏ rất có lợi trong việc tái tạo và hình thành  tế bào da. Do đó bạn không thể bỏ qua các thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày. Nếu thiếu protein cơ thể bạn sẽ không có năng lượng để hoạt động.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân