Cách làm trắng da toàn thân với những thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh

02:26:06 - 01/07/2016 - ants

Nếu như phương Tây ưa chuộng làn da nâu bánh mật khoẻ khoắn, thì các nước Á Đông trong đó có Việt Nam lại ấn tượng với làn da trắng mịn rạng ngời. Hiểu được tâm lý đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm trắng da toàn thân với những thực phẩm cực kì dễ kiếm, thậm chí có sẵn ngay trong tủ lạnh nhà bạn.

Nếu như phương Tây ưa chuộng làn da nâu bánh mật khoẻ khoắn, thì các nước Á Đông trong đó có Việt Nam lại ấn tượng với làn da trắng mịn rạng ngời. Hiểu được tâm lý đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm trắng da toàn thân với những thực phẩm cực kì dễ kiếm, thậm chí có sẵn ngay trong tủ lạnh nhà bạn.

Ăn nhiều hoa quả, rau củ là cách làm trắng da toàn thân tự nhiên nhất

Rau củ tươi có công dụng giúp trắng da

Rau củ tươi có công dụng giúp trắng da

Hoa quả, rau củ tươi là những thực phẩm chứa vitamin C, A, E,chất xơ cùng với selenium và beta-carotene có tính năng ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do – thủ phạm số 1 đối với vẻ đẹp của tế bào da.

Bởi những lý do như vậy, ăn hoa quả, rau củ thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường chất oxy hóa và loại bỏ các hắc tố da, từ đó đem đến cho tế bào da vẻ đẹp tự nhiên ngay từ bên trong.

Nước? Cách làm trắng da toàn thân bị lãng quên nhiều nhất

Nước là thành phần tất yếu trong cuộc sống và có sẵn trong tủ lạnh mỗi nhà. Nhiều người lãng quên đi tác dụng tắm trắng da bằng cách uống nhiều nước.

Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn làm trắng da

Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn làm trắng da

Nhờ có nước mà quá trình trao đổi chất diễn ra một cách dễ dàng, thuận lợi hơn. Từ đó, các mạch máu dưới da hoạt động dễ dàng, các tạp chất và độc tố dưới chân lông nhanh chóng được loại bỏ. Bên cạnh đó, khi hấp thu nước cơ thể sẽ có cảm giác no và kiểm soát những cơn thèm ăn không đúng bữa và do đó cũng làm cho cơ thể hạn chế được sự hấp thu nhiều calo không cần thiết.

Nước không chỉ cân bằng và thanh lọc cơ thể, giữ vóc dáng mà còn là một nhân tố quan trọng trong việc làm trắng da toàn thân. Chị em phụ nữ nên uống đủ nước mỗi ngày để có được cơ thể khoẻ mạnh và làn da căng mịn.

Thực phẩm chứa protein – cách làm trắng da toàn thân và cơ thể khoẻ mạnh.

Protein là một trong những chất thiết yếu nuôi sống cơ thể. Không chỉ giữ cơ thể khoẻ mạnh, các thành phần phân tử trong protein còn giúp trắng da hiệu quả.

Theo phân tích khoa học, trong protein chứa một lượng lớn các axit amin (L-lysine và L-proline) tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp collagen giúp cho làn da luôn căng mịn, ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên bề mặt làn da.

Bởi vậy, khi bạn muốn có được làn da luôn mịn màng hãy chọn cho mình những thực đơn bao gồm các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng, phomat, sữa đậu nành…

Thực phẩm giàu protein đẩy nhanh quá trình trắng da

Thực phẩm giàu protein đẩy nhanh quá trình trắng da

  • Lưu ý: Những liệu pháp làm trắng an toàn trên tuy có hiệu quả nhưng cần thời gian kiên trì. Đến với Thẩm mỹ viện Đông Á và phương pháp tắm trắng cấp tốc theo công nghệ Nhật Bản, chị em sẽ có được làn da trắng mịn hoàn toàn an toàn, ổn định lâu dài chỉ sau một liệu trình duy nhất. Mọi thắc mắc liên quan vui lòng liên hệ Thẩm mỹ viện Đông Á để được giải đáp.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân