Cách làm sáng da tự nhiên

17:22:32 - 07/09/2013 - quản trị

Da trắng vẫn là mong muốn và mơ ước của nhiều cô gái trẻ. Tuy nhiên hiện nay, da nâu và da sẫm màu cũng được nhiều người ưa chuộng. Da nâu được coi là đẹp chỉ khi nó trông sáng mịn tự nhiên. Vậy làm sao để có làn da sáng? Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn biết cách làm sáng da tự nhiên.

Phương pháp làm sáng da ngày càng đa dạng

Cách làm sáng da tự nhiên 1

Cách làm sáng da tự nhiên

Các loại kem làm sáng da của các hãng mỹ phẩm trên thế giới được tung ra trên thị trường ngày càng nhiều. Điều đó đôi khi lại là một khó khăn đối với người tiêu dùng khi không biết chọn lựa cho mình loại kem nào phù hợp. Thủy ngân và các hóa chất khác được tìm thấy trong một số loại kem làm sáng da có thể gây ra nhiễm độc da và tổn thương da vĩnh viễn, trong khi loại bỏ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D và trầm cảm.

Bí quyết làm sáng da bằng những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt và nguyên liệu tự nhiên cho làn da sáng lên rõ rệt. Chỉ cần bạn bỏ ra một chút thời gian chăm sóc mỗi ngày.

Cách làm sáng da tự nhiên

1 . Uống nhiều nước

Nguyên tắc làm đẹp hàng đầu làm giữ đủ nước cho cơ thể. Uống đủ nước làm đào thải chất độc và làm da luôn căng mịn. Uống từ 6-8 ly nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là nếu bạn tập thể dục !

2 . Tập thể dục

Tập thể dục giúp cho bạn có một làn da sáng và khỏe mạnh. Tập thể dục thúc đẩy việc vận chuyển các vitamin  và khoáng chất đến các tế bào da. Theo lời khuyên của Bollywood Babe Bipasha Basu nên tập thể dục ít nhất bốn lần một tuần trong một giờ.

3 . Ăn uống lành mạnh , bổ sung chế độ ăn uống của bạn với Omega-3 , Vitamin C, và vitamin B

Cách làm sáng da tự nhiên 2

Bổ sung nhiều trái cây cho cách làm sáng da tự nhiên

Nên ăn nhiều trái cây và rau mỗi ngày. Điều này làm tăng cường hệ thống tiêu hóa tốt và sẽ thúc đẩy quá trình giải độc, giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và nhược điểm. Nó cũng sẽ cung cấp cho làn da của bạn  các vitamin và khoáng chất khỏe mạnh. Bạn cũng có thể bổ sung chế độ ăn uống của bạn với Vitamin C và B.

Nếu bạn không thường xuyên ăn cá , hãy dùng viên nang dầu cá ( đầy đủ omega-3 ). Dầu cá sẽ giữ cho làn da và mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh, đầy sức sống.

4 . Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc để da có thời gian tái tạo và phục hồi. Đây là bí quyết làm đẹp da và cũng là bí quyết để có một thân hình hoàn hảo.

5 . Đắp mặt nạ chanh và mật ong

Đây là số một bí quyết làm cho làn da sáng mịn tự nhiên. Mỗi đêm, sau khi rửa mặt thật kỹ , trộn  nước ép chanh tươi và một nửa thìa mật ong rồi Massage hỗn hợp lên da và để trong mười đến mười lăm phút. Rửa sạch với nước lạnh và kiểm chứng làn da sáng lên ngay sau đó của bạn!

6 . Đắp mặt nạ bột đậu xanh và bột nghệ

Cách làm sáng da tự nhiên 3

Cách làm sáng da tự nhiên bằng bột nghệ

Tẩy da chết là rất quan trọng để có làn da sáng. Nếu bạn muốn có làn da sáng, hãy thử  mặt nạ  truyền thống của phụ nữ Ấn Độ này. Pha trộn bột đậu xanh và bột nghệ  theo tỉ lệ 3: . Kết hợp với một chút nước hoặc sữa. Bôi đều lên da và tắm sạch sau 20 phút.

7 . Đắp mặt nạ đu đủ

Kiểm tra bài viết của tôi trên các bí mật vẻ đẹp Philippines cổ của đu đủ cho làn da sáng .

8 . Sử dụng kem chống nắng

Với những bí quyết trên, làn da sáng mịn trở thành mong ước trong tầm tay bạn. Hãy bỏ ra một chút thời gian để chăm sóc da mỗi ngày.

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân