Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua của các siêu mẫu Việt

18:31:48 - 17/11/2014 - ants

Áp lực từ công việc và vóc dáng luôn là nỗi lo của các chị em đặc biệt là những người cần giao tiếp nhiều. Để luôn giữ được vóc dáng cân đối các siêu mẫu có cách giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả từ cà chua .

Áp lực từ công việc và vóc dáng luôn là nỗi lo của các chị em đặc biệt là những người cần giao tiếp nhiều. Để luôn giữ được vóc dáng cân đối các siêu mẫu có cách giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả từ cà chua .

Tác dụng của cà chua

Thành phần cà chua chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, vừa tốt cho da, vừa tốt cho eo. Cà chua ít ngọt, ít béo là thực phẩm rất thích hợp cho quá trình giảm cân.

Bật mí với cách giảm mỡ bụng hiệu nghiệm bằng cà chua

Bật mí với cách giảm mỡ bụng hiệu nghiệm bằng cà chua

Đường citric và axit trong cà chua có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhanh chóng và ngăn ngừa tích tụ mỡ dưới bụng. Vì thế, ăn cà chua  chẳng những giúp giảm mỡ bụng mà còn có tác dụng làm đẹp da rẩt hiệu quả

Chất xơ và vitamin A, vitamin C có trong cà chua tốt cho tiêu hóa và quá trình trao đổi chất, theo đó quá trình giảm cân cũng diễn ra thuận lợi hơn.

Cách giảm mỡ bụng với cà chua

Ăn cà chua sống

Cách dùng: Thái lát 2 quả cà chua chín mọng hoặc 12 quả cà chua bi, thêm chút muối tiêu rồi ăn trước mỗi bữa cơm.

Bên cạnh đó, để giảm cân nhanh, bạn cần hết sức hạn chế bánh kẹo ngọt, đồ chiên, rán, hạn chế mỡ.

Thực đơn giảm mỡ bằng cà chua

– Bữa sáng: Một cốc nước cà chua ép kèm 2 miếng bánh mì (tốt nhất là bánh mì đen) có quệt một lớp mỏng pho mát ít béo, 1 quả trái cây (táo, hoặc lê).

– Bữa trưa: Một cốc nước cà chua ép, cơm, rau (một bát nhỏ salát), một quả táo xanh, cá hấp nóng. Không ăn cùng các loại bơ, muối, và các đồ gia vị khác.
– Bữa tối: Một cốc nước cà chua ép, thịt bò băm viên (có thể hấp hoặc nướng bằng giấy nhôm), rau (phải có hai loại rau bất kỳ trừ khoai tây), cơm.

Bật mí với cách giảm mỡ bụng hiệu nghiệm bằng cà chua

Bật mí với cách giảm mỡ bụng hiệu nghiệm bằng cà chua

Để quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả hơn , bạn nên kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày cùng với việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Sốt cà chua thịt bò

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món ăn sốt cà chua thịt bò để giảm béo ở bụng:
+ 2 quả cà chua chín
+ Nửa lạng thịt bò
+ Dầu oliu

Cà chua được rửa sạch rồi cắt nhỏ, thịt bò băm nhuyễn. Sau đó cho dầu vào chảo đổ cà chua vào xào cho đến khi cà chua chín mềm cho thịt bò đã được băm nhuyễn vô, nêm nếm gia vi cho vừa ăn.

Cách giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao

Việc mỡ bụng tích trữ lâu ngày rất khó đánh bại, với thực đơn cũng như chế độ ăn trên không hỗ trợ nhiều cho bạn, vì vậy bạn hãy dung một trợ thủ đắc lực khác để loại bỏ chúng. Đó là giảm mỡ bụng 3D Lipo đây là phương pháp giảm mỡ  bụng cực hiệu quả và nhanh chóng. Nó sẽ tham gia vào quá trình đào thải mỡ thừa, ngăn ngừa tích tự mỡ trong thời gian nhanh chóng.

Xem thêm bài viết :

>>> Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

>>>  Giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân