Cách giảm béo với chanh an toàn siêu tiết kiệm tại nhà

10:14:48 - 22/11/2014 - ants

Chanh ngoài công dụng là nước giải khát tuyệt vời còn có tác dụng giúp giảm mỡ mà không phải ai cũng biết . Vậy hãy cùng chuyên mục tư vấn thẩm mỹ tại thẩm mỹ viện đông á tìm hiểu công dụng giảm béo với chanh như thế nào nhé !

Chanh ngoài công dụng là nước giải khát tuyệt vời còn có tác dụng giúp giảm mỡ mà không phải ai cũng biết . Vậy hãy cùng chuyên mục tư vấn thẩm mỹ tại thẩm mỹ viện đông á tìm hiểu công dụng giảm béo với chanh như thế nào nhé !

Vì sao có thể giảm béo với chanh được ?

Chanh giúp giảm béo an toàn

Chanh giúp giảm béo an toàn

Chanh mang trong mình hàm lượng vitamin C rất cao và có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng, làm vững bền thành mạch và có tác động cự kỳ tốt đối với làn da bạn.  Chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả là nhờ tác dụng điều hòa hấp thu va giải phóng mỡ thừa trong cơ thể, giúp lọc máu, tiêu trừ độc tố, chất béo ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó việc sử dụng chanh giảm cân còn giúp bạn cải thiện chất lượng máu, tăng cường hấp thu và phục hooig, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách tốt nhất.

Từ những tác dụng tuyệt vời đó của chanh trên con đường chinh phục vòng eo thon của bạn. Bạn đã biết cách uống nước chanh để giảm mỡ bụng hiệu quả, thúc đẩy quá trình giảm cân của mình nhanh hơn chưa?

Cách uống nước chanh đúng cách:

Có một phương pháp giảm cân rất thịnh hành ở Nhật Bản, chính là uống nước chanh sau khi tập luyện thể thao giảm cân khoảng 15 phút mỗi ngày. Nước chanh có tác dụng giải khát và bổ sung nước cho cơ thể và có tác động tích cực đến quá trình giảm cơn thèm ăn . Tuy nhiên, uống nước chanh pha bình thường làm bạn cảm thấy ngán ngẩm để giúp bạn thay đổi khẩu vị mà vẫn không làm mất đi tác dụng giảm cân của chanh thì webgiamcan.org xin mách bạn một số cách uống nước chanh đúng cách để giảm mỡ bụng hiệu quả sau đây:

1. Uống nước chanh pha loãng

Uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày là cách giảm béo bụng hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt của 1 trái chanh hòa với 1,5-2 lít nước lọc sao cho được một thức uống có vị chua vừa phải là được.

Nước chanh pha loãng có thể uống mọi lúc trừ lúc đói ra vì gây cồn cào, xót ruột. Uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút để các thành phần có trong chanh ngăn ngừa cơ thể tích tụ mỡ thừa và phân giải chất béo dư thừa.

2. Uống nước chanh trà xanh

Trà xanh cũng là một “khắc tinh” của mỡ thừa và có khả năng ngăn ngừa bệnh tật. Bạn có thể uống nước chanh trà xanh thay cho nước lọc hằng ngày. Dùng một nắm lá trà xanh, rửa sạch, vò nát chần qua nước sôi bỏ nước chát ban đầu. Sau đó nấu lá trà với 2 lít nước lọc. Mỗi lần uống bạn vắt một vài giọt chanh vào nước trà sao có vị chua vừa phải .

Nước chanh trà xanh có thể uống mọi lúc trừ lúc đói.

3. Uống nước chanh muối ấm

Pha nửa quả chanh với 300ml nước ấm, một ít muối để có một thức uống giảm cân hiệu quả. Thức uống này nên uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút sẽ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Với 3 cách trên mong rằng các bạn sẽ có thêm kiến thức về việc giảm béo từ những loại quả đơn giản dễ tìm .

Xem thêm bài viết:

>>> Giảm béo bằng mật ong

>>> Giảm béo bụng tại nhà

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân