Bí quyết chống lão hóa da tự nhiên đơn giản tại nhà

03:39:20 - 03/05/2016 - ants

Chúng ta có thể ngăn chặn tình trạng này bằng một số cách chống lão hóa da tự nhiên đơn giản dễ làm. Để thực hiện mặt nạ chống lão hóa da tự nhiên bằng khoai tây và sữa tươi các bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:

Lão hóa da khiến những nếp nhăn già nua xấu xí xuất hiện. Chúng ta có th ngăn chn tình trạng này bằng một số cách chống lão hóa da tự nhiên đơn giản dễ làm.

Nguyên tắc chống lão hóa da

  • Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da, vì thế hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ cũng nên chú ý bảo vệ da.
  • Loại bỏ tác nhân gây lão hóa da từ bên trong như không hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn,…
  • Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.
  • Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong.
  • Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa.
  • Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể: về già lượng collagen bị giảm đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da của bạn, vì thế hãy bổ sung collagen bằng viên nang, đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…
  • Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.
  • Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt, nhẹ nhàng để bảo vệ da tốt hơn.

=> làm trẻ hóa da mặt

Mặt nạ khoai tây, sữa tươi chống lão hóa da hiệu quả

Để thực hiện mặt nạ chống lão hóa da tự nhiên bằng khoai tây và sữa tươi các bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:
– Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 củ khoai tây và 50ml sữa tươi.
– Bước 2: rửa sạch gọt vỏ và hấp chín khoai tây, sau đó tán nhuyễn khoai tây bằng muỗng.
– Bước 3: trộn 50ml sữa tươi vào chỗ khoai tây đã nghiền cho hỗn hợp hòa quyện.
– Bước 4: đắp hỗn hợp lên da mắt từ 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

chong-lao-hoa-da-tu-nhien-voi-khoai-tay

Mặt nạ khoai tây chống lão hóa da mặt hiệu quả

Sự kết hợp hoàn hảo giữa khoai tây và sữa tươi sẽ giúp cho vùng da mắt giảm thiểu tình trạng thâm quầng một cách nhanh chóng, đồng thời tăng cường độ ẩm cho vùng da này và làm đẹp da, mang lại sự tươi trẻ cho đôi mắt của bạn

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức quan trọng về Tắm Trắng Toàn Thân